Känns detta bekant?
Du är mycket uppe i huvudet
Du känner dig blockerad och/eller stressad
Du vill komma i kontakt med dina känslor men har svårt att nå dem eller förstå dem
Du upplever att trauman du har varit med om påverkar ditt mående
Du har en låg självkänsla och/eller lågt självförtroende
Du har provat olika typer av terapi men inte kommit vidare i din utveckling eller kommit så långt i din utveckling som önskat
Föreställ dig istället att...
Du får hjälp med att släppa taget om föreställningar och begränsningar som inte är gynnsamma för dig.
Du är mer förankrad i din kropp och lyssnar till vad den har att säga
Du känner hopp, ökad motivation och meningsfullhet.
Du känner dig starkare och tryggare med en ökad självinsikt, självkänsla och stärkt självförtroende.
Du upplever en ökad tillit, till dig själv och till din process.
Känns detta bekant?
Du är mycket uppe i huvudet
Du känner dig blockerad och/eller stressad
Du vill komma i kontakt med dina känslor men har svårt att nå dem eller förstå dem
Du upplever att trauman du har varit med om påverkar ditt mående
Du har en låg självkänsla och/eller lågt självförtroende
Du har provat olika typer av terapi men inte kommit vidare i din utveckling eller kommit så långt i din utveckling som önskat
Föreställ dig istället att..
Du får hjälp med att släppa taget om föreställningar och begränsningar som inte är gynnsamma för dig.
Du är mer förankrad i din kropp och lyssnar till vad den har att säga
Du upplever ett mer inre lugn
Du känner hopp, ökad motivation och meningsfullhet
Du känner dig starkare och tryggare med en ökad självinsikt, självkänsla och stärkt självförtroende.
Du upplever en ökad tillit, till dig själv och till din process.
LÅT MIG PRESENTERA
Hypnosterapi
Har du länge velat släppa taget om allt det som inte är gynnsamt för dig och i stället öppna upp för ett inre lugn och ett ökat välmående? Då har du kommit helt rätt för det är precis det jag kan hjälpa dig med.
Vår kropp fungerar precis som en dators hårddisk, den minns allt vi har varit med om. Ibland kan det finnas förträngda minnen och ouppklarade känslor gömda i vårt undermedvetna som påverkar oss här och nu. Under hypnos kan du komma i kontakt med detta för att en gång för alla bearbeta det som behövs för att kunna läka och gå vidare.
Hypnosterapi hjälper även:
- att minska stress och värk
- mot prestationsångest
- mot rädslor
- vid trauman
- vid sömnbesvär
- att stärka självbilden, självkänslan och självförtroendet
- ett fantastiskt komplement till samtalsterapi
Hur går det till?
Vi börjar alltid sessionen med en skön avslappning så att du känner dig lugn och trygg. Under hypnosen kommer du att komma i kontakt med ditt undermedvetna och kan tydligare se dig själv och dina egna beteenden. När du är i kontakt med t.ex. förträngda känslor, ogynnsamma beslut som du har fattat, bortglömda händelser etc. hjälper jag dig att se dina invanda mönster, ifrågasätta dem för att sen ersätta dem med nya, mer gynnsamma tankar, känslor och handlingar för att du ska kunna gå vidare och må bättre.
Du behåller ditt medvetande under hela sessionen och kan när som helst "kliva ur". Hypnos bygger på frivillighet vilket innebär att det inte går att utföra hypnos på någon som inte vill.
Låter detta som något som du behöver? Då har du hamnat helt rätt.
Fotograf: K9 Foto
Paketerbjudande:
4 sessioner á 90 minuter
Vi träffas under fyra tillfällen i mottagningen eller online, välj det som passar dig bäst. Vi börjar och avslutar alltid varje session med ett samtal. Mellan våra träffar får du med dig tips och verktyg anpassade utifrån där du befinner dig för att du ska få ut så mycket som möjligt av vår tid tillsammans.
Paketpris: 4.795:- (Ordinarie pris 5.200:-)
Det finns möjlighet till delbetalning.
Enskilda sessioner
90 min 1300:-
LÅT MIG PRESENTERA
Hypnosterapi
Har du länge velat släppa taget om allt det som inte är gynnsamt för dig längre och i stället öppna upp för ett inre lugn och ett ökat välmående? Då har du kommit helt rätt för det är precis det jag kan hjälpa dig med.
Vår kropp fungerar precis som en dators hårddisk, den minns allt vi har varit med om. Ibland kan det finnas förträngda minnen och ouppklarade känslor gömda i vårt undermedvetna som påverkar oss här och nu. Under hypnos kan du komma i kontakt med detta för att en gång för alla bearbeta det som behövs för att kunna läka och gå vidare.
Hypnosterapi hjälper även:
- att minska stress och värk
- mot prestationsångest
- mot rädslor
- vid trauman
- vid sömnbesvär
- att stärka självbilden, självkänslan och självförtroendet
- ett fantastiskt komplement till samtalsterapi
Hur går det till?
Vi börjar alltid sessionen med en skön avslappning så att du känner dig lugn och trygg. Under hypnosen kommer du att komma i kontakt med ditt undermedvetna och kan tydligare se dig själv och dina egna beteenden. När du är i kontakt med t.ex. förträngda känslor, ogynnsamma beslut som du har fattat, bortglömda händelser etc. hjälper jag dig att se dina invanda mönster, ifrågasätta dem för att sen ersätta dem med nya, mer gynnsamma tankar, känslor och handlingar för att du ska kunna gå vidare och må bättre.
Du behåller ditt medvetande under hela behandlingen och kan när som helst "kliva ur" behandlingen. Hypnos bygger på frivillighet vilket innebär att det inte går att utföra hypnos på någon som inte vill.
Låter detta som något som du behöver? Då har du hamnat helt rätt.
Paketerbjudande:
4 sessioner á 90 minuter
Vi träffas under fyra tillfällen i mottagningen eller online, välj det som passar dig bäst. Vi börjar och avslutar alltid varje session med ett samtal. Mellan våra träffar får du med dig tips och verktyg anpassade utifrån där du befinner dig för att du ska få ut så mycket som möjligt av vår tid tillsammans.
Paketpris: 4.795:- (Ordinarie pris 5.200:-)
Det finns möjlighet till delbetalning.
Enskilda sessioner
90 min 1300:-
Så här går det till:
Steg 1
Boka in ett gratis konsultationssamtal.
Steg 2
Under vårt första samtal lär vi känna varandra och lägger upp en plan utifrån dina behov och förutsättningar.
Steg 3
Vi ses i mottagningen eller online.
Du får stöd hela vägen genom
din utveckling.
Så här går det till:
Steg 1
Boka in ett gratis konsultationssamtal.
Steg 2
Under vårt första samtal lär vi känna varandra och lägger upp en plan utifrån dina behov och förutsättningar.
Steg 3
Vi ses i mottagningen eller online.
Du får stöd hela vägen genom
din utveckling.
Vad mina klienter säger:
"Jag har svårt att släppa taget och följa någon annan i guidade övningar. Emma förstod och gav mig den inre frihet jag behövde för att komma vidare genom ett par hypnosterapi-sessioner. Varsamt ledde hon mig så finkänsligt att jag kunde göra mina inre resor på ett sätt som förde mig framåt. Hon litade på processen inom mig och det var det jag behövde, lugn och ro i övningarna, för att upptäcka alla mina subtila signaler. Jag är tacksam över att ha haft Emma som guide och jag lärde känna flera nya aspekter av mig själv. Tack för allt Emma."
- Mikael
"Hej Emma. Tack för igår.
Väldigt annorlunda upplevelse med hypnos men så sjukt spännande också. Som du anade så var jag helt slut igår kväll. Somnade tidigt och sov såå gott hela natten. Brukar inte göra det. Och "gänget" är med mig och jag blir så glad och tacksam när jag ser dom. Och dom jublar, för dom är fria, älskade och förlåtna för att dom inte klarade uppkörningarna. Det var en viktig bit kände jag, för att kunna släppa o gå vidare in i nästa fas. Längtar till vårt nästa möte. Kärlek!"
- Lotta
"Tack så jättemycket för idag. Gick därifrån med stor lättnad och kände mig glad. Sitter kvar än, men nu härligt avslappnad i sinnet och somnar snart. Med dig som terapeut gör underverk på mig, aldrig varit med om detta tidigare. Känner lugn och inget behov att göra någonting åt något i nuläget. Jag mår bra och det är det som är huvudsaken, då fungerar allt annat."
- Marita
"Med Emmas hjälp kom jag i kontakt med ett gammalt trauma som jag trodde jag jobbat klart med. Jag kunde för första gången vända
perspektivet 180 grader och se situationen ur den andres synvinkel. Istället för att fokusera på hur jag blivit sårad, kunde jag se min del, mitt ansvar och hur även jag sårat. Nu har jag kunnat förlåta, mig själv inkluderat och lägga det bakom mig - fri!
Jag känner en enorm tillit till Emmas lugna och trygga person."
- Anna
"Har sedan lång tid tillbaka haft ångest-problematik som påverkat mitt sociala liv på så sätt att jag isolerat mig från min familj, mina vänner och min arbetsplats. Till slut blev jag sjukskriven på heltid för att det blev så förlamande. Jag är idag tillbaka på mitt arbete 100% men har fortfarande haft svårt med sociala rum p.g.a. rädsla för panik-attacker. Tack vare hypnosterapi har jag fått verktyg för att hitta nya vägar igenom mina panikattacker och att kunna hantera min ångest. Både verktyg som jag medvetet och omedvetet har kunnat använda mig av. Jag har också hittat sätt att hantera självkritiska tankar och känslor genom affirmationer och rörelser som istället gett mig en positiv och trygg grund i mig själv inifrån."
- Linn
Vad mina klienter säger:
"Jag har svårt att släppa taget och följa någon annan i guidade övningar. Emma förstod och gav mig den inre frihet jag behövde för att komma vidare genom ett par hypnosterapi-sessioner. Varsamt ledde hon mig så finkänsligt att jag kunde göra mina inre resor på ett sätt som förde mig framåt. Hon litade på processen inom mig och det var det jag behövde, lugn och ro i övningarna, för att upptäcka alla mina subtila signaler. Jag är tacksam över att ha haft Emma som guide och jag lärde känna flera nya aspekter av mig själv. Tack för allt Emma."
- Mikael
"Hej Emma. Tack för igår.
Väldigt annorlunda upplevelse med hypnos men så sjukt spännande också. Som du anade så var jag helt slut igår kväll. Somnade tidigt och sov såå gott hela natten. Brukar inte göra det. Och "gänget" är med mig och jag blir så glad och tacksam när jag ser dom. Och dom jublar, för dom är fria, älskade och förlåtna för att dom inte klarade uppkörningarna. Det var en viktig bit kände jag, för att kunna släppa o gå vidare in i nästa fas. Längtar till vårt nästa möte. Kärlek!"
- Lotta
"Tack så jättemycket för idag. Gick därifrån med stor lättnad och kände mig glad. Sitter kvar än, men nu härligt avslappnad i sinnet och somnar snart. Med dig som terapeut gör underverk på mig, aldrig varit med om detta tidigare. Känner lugn och inget behov att göra någonting åt något i nuläget. Jag mår bra och det är det som är huvudsaken, då fungerar allt annat."
- Marita
"Med Emmas hjälp kom jag i kontakt med ett gammalt trauma som jag trodde jag jobbat klart med. Jag kunde för första gången vända
perspektivet 180 grader och se situationen ur den andres synvinkel. Istället för att fokusera på hur jag blivit sårad, kunde jag se min del, mitt ansvar och hur även jag sårat. Nu har jag kunnat förlåta, mig själv inkluderat och lägga det bakom mig - fri!
Jag känner en enorm tillit till Emmas lugna och trygga person."
- Anna
"Har sedan lång tid tillbaka haft ångest-problematik som påverkat mitt sociala liv på så sätt att jag isolerat mig från min familj, mina vänner och min arbetsplats. Till slut blev jag sjukskriven på heltid för att det blev så förlamande. Jag är idag tillbaka på mitt arbete 100% men har fortfarande haft svårt med sociala rum p.g.a. rädsla för panik-attacker. Tack vare hypnosterapi har jag fått verktyg för att hitta nya vägar igenom mina panikattacker och att kunna hantera min ångest. Både verktyg som jag medvetet och omedvetet har kunnat använda mig av. Jag har också hittat sätt att hantera självkritiska tankar och känslor genom affirmationer och rörelser som istället gett mig en positiv och trygg grund i mig själv inifrån."
- Linn
Vanliga frågor och svar
Vad är hypnos?
Hypnos
Många tror att man kan kontrollera andra människor med hjälp av hypnos. Kan man verkligen det? Svaret är nej. Personer som lättast kan bli hypnotiserade är de som kan koncentrera sig och följa mina instruktioner bäst. Hypnos handlar inte om att vara lättlurad utan att tillåta sig att vara i ett fokuserat uppmärksamhetstillstånd, det innebär att kunna rikta sin uppmärksamhet inåt och koncentrera sig på en enda sak. Några exempel när du gör detta är när du spelar instrument, kör bil eller ser på film m.m. I hypnos blir du djupt avslappad men med inre fokusering och detta kan jämföras med en guidad meditation.
Jag är skeptisk, kan alla bli hypnotiserade?
Vad bra att du bekräftar din skepsis för dig själv. Det är väldigt vanligt att vara skeptisk mot hypnos, många är det innan de har provat. Alla som har viljan kan bli hypnotiserade. Med lite nyfikenhet kommer du långt, det lovar jag.
Vad kostar det?
Ett första konsultationssamtal på 30 minuter är alltid gratis.
Hypnosterapi 90 min: 1300kr/session
Du kan även ta del av mitt erbjudande om paketpris, då blir det billigare på gång. Det är bra att du är inställd på att ses mer än en gång då förändring tar tid och är en process.
Räcker det med att boka en session?
Min varmaste rekommendation är att köpa ett paket när du väl känner dig redo att boka tid. Om du är osäker på om hypnosterapi är rätt för dig kan du boka in en session och efter det tillfället i så fall köpa ett paket om du vill fortsätta.
Förändring är en process och det tar tid. Det måste få lov att ta tid då tiden jobbar för oss. Här är det bra att öva på tillit till processen.
Om jag har fler frågor?
Alla frågor är välkomna
Tveka inte att höra av dig till mig om du har fler frågor. Du kan maila mig, skicka ett sms eller slå en signal på 0709-378838. Varmt välkommen.
Vanliga frågor och svar
Vad är hypnos?
Hypnos
Många tror att man kan kontrollera andra människor med hjälp av hypnos. Kan man verkligen det? Svaret är nej. Personer som lättast kan bli hypnotiserade är de som kan koncentrera sig och följa mina instruktioner bäst. Hypnos handlar inte om att vara lättlurad utan att tillåta sig att vara i ett fokuserat uppmärksamhetstillstånd, det innebär att kunna rikta sin uppmärksamhet inåt och koncentrera sig på en enda sak. Några exempel när du gör detta är när du spelar instrument, kör bil eller ser på film m.m. I hypnos blir du djupt avslappad men med inre fokusering och detta kan jämföras med en guidad meditation.
Jag är skeptisk, kan alla bli hypnotiserade?
Vad bra att du bekräftar din skepsis för dig själv. Det är väldigt vanligt att vara skeptisk mot hypnos, många är det innan de har provat. Alla som har viljan kan bli hypnotiserade. Med lite nyfikenhet kommer du långt, det lovar jag.
Vad kostar det?
Ett första konsultationssamtal på 30 minuter är alltid gratis.
Hypnosterapi 90 min: 1300kr/session
Du kan även ta del av mitt erbjudande om paketpris, då blir det billigare per gång. Det är bra att du är inställd på att ses mer än en gång då förändring tar tid och är en process.
Räcker det med att boka en session?
Min varmaste rekommendation är att köpa ett paket när du väl känner dig redo att boka tid. Om du är osäker på om hypnosterapi är rätt för dig kan du boka in en session och efter det tillfället i så fall köpa ett paket om du vill fortsätta.
Förändring är en process och det tar tid. Det måste få lov att ta tid då tiden jobbar för oss. Här är det bra att öva på tillit till processen.
Om jag har fler frågor?
Alla frågor är välkomna
Tveka inte att höra av dig till mig om du har fler frågor. Du kan maila mig, skicka ett sms eller slå en signal på 0709-378838. Varmt välkommen.
Är du redo att börja prioritera dig själv?
Ta första steget mot din förändring nu genom att boka in ett gratis konsultationssamtal där vi får möjligheten att lära känna
varandra lite bättre.
Är du redo att börja prioritera dig själv?
Ta första steget mot din förändring nu genom att boka in ett gratis konsultationssamtal där vi får möjligheten att lära känna varandra lite bättre.
Anmäl dig till nyhetsbrevet "fredagsmys"
När du prenumererar på mitt nyhetsbrev får du varje fredag ta del av olika tips och övningar som hjälper dig att prioritera dig själv i vardagen.
Anmäl dig till nyhetsbrevet "fredagsmys"
När du prenumererar på mitt nyhetsbrev får du varje fredag ta del av olika tips och övningar som hjälper dig att prioritera dig själv i vardagen.