Meditation i grupp

Tillåta dig att stanna upp och ta hand om dig själv i en avslappnande miljö och med härlig gemenskap. I dessa tider med mycket oro och ovisshet är det extra viktigt att vi gör vad vi kan för att ta hand om oss själva! En må bra-stund med meditation, avslappning, reflektion och lätt fika.
Start: 18/6, kl: 18.30-20.00

Nyhet - ljudfiler

Nu kan du köpa mina inspelade ljudfiler. Du får dem direkt till din mobil. Du kan lyssna när och var du vill. Läs mer här.


Att våga vara-paket

Vem är viktigast i ditt liv? Om svaret inte är till 100% dig själv, då är detta paket något för dig.

Syfte: Få större förståelse om hur du fungerar, om dina behov och dina värderingar. Få in reflektion och återhämtning i din vardag.
Mål: Med stärkt självkänsla, ett inre lugn och med tillit till dig själv kommer du att lättare kunna hantera stressen, sänka kraven, minska ditt dåliga samvete, prioritera dig själv och njuta mer av nuet. Anpassade verktyg med dig hem.
Upplägg: Samtal i kombination med mindfulnessövningar. Vi ses online eller i min mottagning i Abbekås. Du kommer att få med dig uppgifter hem.
Investering:  Fem träffar, 1 timme/tillfälle. Nykundspris: 3495kr (Ord.pris: 4250kr) 

Dina fem tillfällen kan du utnyttja när du vill. Jag rekommenderar att vi ses en gång i veckan alt. med två veckors mellanrum. 

Ps. Ps, du vet väl om att du kan använd ditt friskvårdsbidrag? 


Ge bort ett presentkort i present!

Kontakta mig om du vill köpa ett presentkort eller köp direkt online.